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新食感の焼きうどん☆★

長かったGWもあっという間に終わったのですね。
連休という休日にはご縁のないわたしには

毎日用事で出かけていたものの、唯一5日だけがGWの仲間入り(笑)
さすがにいつもの人の何倍もの込み具合と、○○kmの渋滞@@

やっぱりGWはすごいなぁ。。
また各地で悪天候に見まわれたGWでしたね。。


さて今日はB級グルメの登場です!

以前はベーター食品さんのラーメン蒟蒻を
お試しさせていただいたことがあるんですけど、

今回は自分で味付けする
低カロリーダイエットこんにゃく麺
うどんタイプをお試しさせていただきました

見た目はこのように太いきしめんタイプのうどんに見える@@



IMG_0265.jpg

このこんにゃくうどんを見ていたら
焼きうどんが無性に食べたくなって、焼きうどんに決定

2人分
豚バラ 適量
キャベツ1/4個
低カロリーダイエットこんにゃく麺 2袋
卵 2個
焼きそば&お好みスバイスソース・本だし


豚バラとザク切りにしたキャベツを炒めて、
水洗いして水気をよく切った蒟蒻麺を加えてよく炒め合わせる。

本だしと塩コショウで味付けして、お好みのソースで味付けする。
目玉をのせて出来上がり!
 

うどんの麺ではないので、よくカラ炒めした方が美味しいと思う。



IMG_0270.jpg

見た目も風味も、焼きうどんそのもの
とろ~と卵をからませて美味しそう~♪

でも麺がうどんタイプで太いので、
食べると弾力があってやっぱり食感はこんにゃくかな(* ̄▽ ̄*)



IMG_0273.jpg

でもカロリーは普通の麺の約1/5(1袋あたり34kcal)なので
かなりカロリーは抑えられるから、どこか安心して食べられる^^゛



IMG_0274.jpg

うどんタイプの麺は、食感がこんにゃくなので、汁物で食べるよりも
タレやソースをからめて食べるのが美味しく食べられそう^^


IMG_0268.jpg

残りの1パックの低カロリーダイエットこんにゃく麺
入れた肉じゃがを作ってみたのです。

ちょっと見た目が煮方が浅く見えてしまってるけど゛゛
最初にしばらくこんにゃく麺だけ空炒りをして作ってみました!

うどんタイプはうどんだと思うとどうしても食感がこんにゃく。。
でもこんにゃくだけど、こんにゃくよりも豆乳入りのもちもちした食感なので

こんにゃくだと思って食べた方が美味しく食べられると思うなぁ^^゛



IMG_0339.jpg

春キャベツと鶏肉のコールスロー


IMG_0370.jpg

旬のそら豆とわかめごはん
このごはんももち米を少し入れているのでもっちりとして美味しいです!



IMG_0360.jpg


低カロリーダイエットこんにゃく麺には、ラーメンやごはんタイプもあるようです!


低カロリー ダイエット こんにゃく麺 こんにゃくごはん 通販

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comment

おはよ~☆

わぁ~美味しそう♪
私いまダイエット中だからいいかも(❤◠∀◠)

しかしこんにゃくには見えないよね(◕о◕〃)
1袋あたり34kcalだったら
ほんと安心して食べれるわぁ~(^o^)

月曜は連休疲れ気味(;^_^A アセアセ・・・

No title

こんにちは、お久しぶりで〜す^^
rianさんはGWは関係ないのですね。
私は何だか疲れました。
しかも暴飲暴食で体重ア〜ップ><
そんな私にピッタリの低カロリーダイエットこんにゃく麺
ですわ!!
この焼きうどん風の食べ方とっても美味しそう♪
こんなダイエット食なら喜んで食べます(笑)
そら豆とわかめのご飯は、とっても春らしい色
味わいでこれまた美味しそうです*^^*

おはようございます♪

G.W.はご無沙汰してすいませんでした~。

焼きうどん美味しそう( ̄▽ ̄*
こんにゃくでしっかりコシがありそうだから
よく噛んで食べれそうですね♪
美味しく食べれてダイエットにもなるからコリャいいですね~。
ラーメンの時も美味しそうだったけど、
こちらはお腹がしっかり満たされるからいいかも♪
肉じゃがに混ぜるアイデアもいいですね~。
しらたきの代わりですね( ̄▽ ̄*

P♪

No title

こんにちは^^

まだ、ブログには載せていないけど
私もさっきこのうどん食べたよ^^

肉じゃがにしてもいいかもね~♪こんにゃくだもんね~

美味しそう♪

焼うどん(風?)にとろ~り目玉焼き、
めちゃ美味しそう!!

なのに、低カロリーなんだもんね。
ダイエットも楽しくなりそうだわ♪

にくじゃがもいいね^^
私、こんにゃく大好きだから、なんか嬉しい(*^。^*)

kirakira...☆ さん

ダイエットということを意識して食べると
いいかもね~^^!
どうしても食感がもちもちこんにゃくなので
うどんのような感じではないよ^^゛

かなりカロリーが抑えられるから
どこか安心だよね(* ̄▽ ̄*)

うんうん休み明けはお疲れモードになるよね^^


shoko♪ さん

こんばは☆
GW期間中はご無沙汰してました~^^
そうなんです゛゛
いつも通常のお休みしかないのです><

フフフ。。普通の焼きうどんだと
カロリーは結構ありますもんねぇ(* ̄▽ ̄*)

食感さえ気にならなかったら
美味しく食べられますv-426

鳴門わかめ入りの
そら豆ごはん美味しいですね(*^o^*)

satoru さん

こんばんは☆
いえいえ わたしもコメント欄はずっと
お休みで、ご無沙汰してましたよ^^゛

旦那さんは、うどんのもちもちしなり感が欲しかったそうです^^
もちもちブリブリしたこんにゃく麺でした。

ダイエット食にするならgoodですv-221
肉じゃがはこんにゃくとして食べたので
見た目が美味しそうに撮れてないのが残念だけれど
これは食感も味も美味しかったですよ^^

Pありがとうございます



くれよんさん

こんばんは☆
同じうどんタイプの麺だったんだよね^^
うどんで食べたのかな?
肉じゃがに入れると美味しかったですよ♪

あすみさん

見た目は焼きうどんそのものでしょ~♪
食べると食感がぶりぶりしてるけど(笑)
ソースがからんで味は美味しかったよ^^

そうそう どこか安心感があるある^□^
肉じゃがに入れると
結構食べごたえがあるよ^^v

Secret

プロフィール

rian

Author:rian
Rikoからあなたへ伝えたいへようこそ!

商品モニターから始め、料理やお菓子の写真撮りに目覚め写真画像で表現し伝えるブログをほぼ3年間続けてきましたが
、2013年5月21日で終了することになりました!

これからは次のステップへの取り組みに頑張っていきます^^

長い間ありがとうございました☆

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